El puenting es un deporte muy moderno que cuenta con muy pocos años de vida pero con muchos aficionados. Este deporte de aventura consiste en lanzarse al vacío con el cuerpo o las piernas sujetas a un puente o una grúa. El cuerpo se sujeta mediante una cuerda y un arnés. Después de lanzarse al vacío, se produce un gran balanceo hacia adelante y atrás.

El puenting no requiere de material especial y específico para practicarlo, pero es muy importante comprobar que la cuerda y el arnés que se van a utilizar están bien sujetos y que cumplen con las medidas de seguridad necesarias.