La espeleología consiste en adentrarse en las cavidades naturales, es decir, en grutas, simas, cavernas y lugares parecidos, para explorarlos y estudiarlos. Cabe destacar, que para practicar este deporte es necesario preparse adecuadamente, ya que se introduce dentro de un mundo completamente nuevo. Hay mucha oscuridad, humedad, frío y otros elementos que pueden resultar peligrosos.

En la espeleología se combinan distintos deportes, por lo que, la preparación física es importante. Así mismo, para practicar este deporte es necesario contar con una adecuada equipación, como pueden ser el casco, las cuerdas, luces y otros elementos.