El body board es una variante del surf. En esta ocasión, la tabla que se utiliza es más pequeña y gracias a ella se pueden coger más olas. Cabe destacar que el body board es más fácil de practicar, ya que, al ser la tabla más pequeña resulta más fácil controlarla.

Al igual que en el surf, para practicar este deporte son necesarios la tabla, el traje de neopreno y los protectores.