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Mitos
Hay muchos mitos sobre el alcohol. Léelos y piensa acerca de ellos.
El alcohol facilita la relaciones afectivas, sexuales y de ligue. El alcohol libera los instintos y debido a eso, la conducta de seducción se vuelve más animal. Esta sensación en cambio, puede no gustar e incluso resultar molesto para la otra persona.
La persona que más aguanta es la que más controla. Cuando se aguantan cantidades grandes de alcohol, es que el cuerpo se está acostumbrando y se está más cerca de una dependencia.
 Beber en soledad es malo. Si bebes en grupo no pasa nada. El efecto deshinibidor del alcohol está asociado a la euforia y al descontrol de las emociones. Si bebes en grupo se potencia la euforia producida por el alcohol ya que en grupo todas las emociones están exacerbadas, mucho más que en solitario.
La gente joven es la que más bebe. El consumo de alcohol en la juventud es un problema de salud pública, aunque no más que el consumo de alcohol en la población adulta. En adultos las muertes por consumo de alcohol se deben más a problemas orgánicos y en jóvenes están asociados a accidentes.
Si bebes demasiado...
Aquí te resumimos unos consejos para cuando tú o alguien cercano haya bebido demasiado.
- Nunca se debe abandonar a una persona que está borracha.
- Si es menor de edad, avisar a sus familiares.
- Si está inconsciente, llamar a una ambulancia.
- Si se queda dormido o dormida, hablarle y vigilarle hasta que llegue a casa o al hospital.
- Evitar que se enfríe, ya que la intoxicación por alcohol produce pérdida de calor.
- No se debe utilizar café ni duchas frías.
- Una vez que el alcohol se ha ingerido no puede ser eliminado por métodos médicos.
- No se recomienda provocar el vómito. Puede pasar al pulmón.
- Tumbar a la persona de costado. Si no quiere tumbarse y está consciente, lo mejor es llevarle a casa para que no siga bebiendo.
- El ritmo de eliminación del alcohol es de 6,7 gramos por hora. Hacer ejercicio o sudar no sirve para reducir la cantidad de alcohol en la sangre.
- Beber abundante agua antes, durante y después de consumir para prevenir la resaca y nunca mezclar diferentes bebidas alcohólicas.
Recuerda que el alcohol tarda en ser absorbido. Por ello, si bebes muy rápido, es más fácil que te emborraches sin pretenderlo.
Para salir de marcha
Cuando salgas de marcha, es conveniente que sigas unos consejos. Y es que, el alcohol y/u otras drogas son nocivas si tienes una etapa de inestabilidad y ansiedad, si tomas medicación, si te entran paranoias y malos rollos, si estás embarazada, si tienes asma, diabetes o hepatitis y si tienes mala memoria, dificultad de atención y concentración.
No olvides además, que puedes beber menos y disfrutar más. Para ello, basta con que dosifiques tus tragos, que no mezcles diferentes bebidas y que comas comidas ricas en proteínas.
Y cuando salgas de marcha, recuerda lo siguiente:
- No conduzcas, y si conduces, no bebas.
- No tengas la copa en la mano; tienes riesgo de caídas y lesiones.
- Empieza a beber más tarde o para antes.
- No pierdas la cuenta de las copas que llevas.
- Escoge tu límite. Nunca superior a 5 consumiciones en una ocasión y si es posible con comida
- Defiende tu opción y respeta la opción de no consumir.
- Si temes perder amistades por no ir a su rollo, no son amigos o amigas.
Información adicional
 Como has podido ver, el alcohol es una droga que puede llegar a causar problemas. Ell consumo excesivo del alcohol implica grandes riesgos que se multiplican cuanto más consumimos. Los riesgos son los siguientes.
- Puede interferir en el desarrollo psíquico.
- Disminuye el rendimiento físico e intelectual
- Aumenta la probabilidad de conductas de riesgo. Es decir, de conducción temeraria, peleas, relaciones sexuales sin preucación, actos violentos...
Así mismo, hay que tener en cuenta que no se debe mezclar el alcohol con otras drogas, ya que los efectos que puede producir la mezcla resultan muy peligrosos. Puedes consultar más información acerca del alcohol.
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